Погіршення здатності давати раду побутовим справам пов’язали з удвічі вищим ризиком смерті

Поступові труднощі зі звичними повсякденними справами можуть бути маркером погіршення загального стану здоров’я. Південнокорейські дослідники виявили, що в людей, чия здатність самостійно давати раду побутовим справам помітно знижувалася з віком, ризик смерті в наступні роки був приблизно удвічі вищим.

До дослідження увійшли 6033 людини віком від 45 років, які брали участь у Korean Longitudinal Study of Aging. З 2006 по 2014 рік науковці регулярно оцінювали їхню здатність виконувати так звані інструментальні повсякденні дії – готувати, робити покупки, прати, користуватися транспортом, розпоряджатися грошима, приймати ліки та виконувати інші завдання, потрібні для самостійного життя.

Роботу опубліковано 17 вересня в рецензованому журналі GeroScience, її результати доступні через PubMed.

У більшості самостійність майже не змінювалася

Дослідники виявили дві виразні траєкторії. У 5757 учасників, або 95,4% вибірки, обмеження залишалися на стабільно низькому рівні.

У решти 276 осіб ситуація поступово погіршувалася: з часом їм потрібна була допомога з дедалі більшою кількістю повсякденних дій.

Спостереження за смертністю тривало до 2024 року. Після врахування віку, хронічних захворювань, фізичної активності, соціально-економічних показників та інших чинників група з наростальними обмеженнями мала у 2,13 раза вищий ризик смерті порівняно з людьми, які зберігали самостійність.

Йдеться саме про статистичний зв’язок, а не про те, що неможливість самостійно сходити по покупки чи оплатити рахунки безпосередньо скорочує життя.

Депресивні симптоми пояснили близько 16% зв’язку

Окремо автори вивчили можливу роль психічного стану. У 2016 році учасники пройшли тестування на симптоми депресії.

Статистичний аналіз показав, що депресивні симптоми могли пояснювати близько 16% спостережуваного зв’язку між погіршенням побутової самостійності та смертністю. Решта його частини, ймовірно, пов’язана з іншими чинниками.

Серед можливих причин дослідники називають погіршення фізичного здоров’я та функціонального стану. Крім того, як зазначає ScienceAlert, на результати можуть впливати приховані захворювання, когнітивне зниження, крихкість, недостатнє харчування або соціальна ізоляція.

Дослідження було спостережним, тому не доводить причинно-наслідкового зв’язку. Не можна виключити й зворотний сценарій: хвороба, що розвивається, спершу погіршує здатність людини давати раду звичайним справам, а потім одночасно підвищує ймовірність смерті.

Практичне значення роботи радше в іншому. Помітне й стійке зниження самостійності може бути раннім сигналом змін фізичного чи психічного здоров’я, який варто не ігнорувати, особливо якщо людина раніше легко давала раду тим самим завданням.